T(H)UMORVOLLE

Bewusstheit durch sanfte Bewegung

Die Feldenkrais®-Methode wurde von Moshe Feldenkrais entwickelt und unterstützt Lernprozesse in der Bewegung. Sie verfolgt den Ansatz, dass Bewegungen – oder allein schon die Annäherung an Bewegungen – und die sehr bewusst wahrgenommene Veränderung die Beweglichkeit fördern und zu mehr Wohlbefinden im eigenen Körper führen. So können Bewegungsmuster aufgebrochen, Bewegungsalternativen gelernt und Beweglichkeit und Leichtigkeit erlangt werden.

Leichtigkeit und Freude an der Bewegung nach der Feldenkrais®-Methode

Ich bin Veronika Mauracher, Ergotherapeutin, verheiratet und Mutter von drei erwachsenen Töchtern. Seit 2024 befinde ich mich in der Ausbildung zum Feldenkrais Practitioner, habe mein Praktikum zur ATM – Anleiterin bestanden und studiere noch weiter um auch Funktionale Integration (Einzelbehandlungen) nach der Feldenkrais®-Methode anbieten zu können. Nach meiner eigenen Diagnose vor 4 Jahren machte ich mich auf die Suche, nach einer Möglichkeit meinen Körper neu kennen zu lernen und mich wieder besser zu spüren.

Diese fand ich in der Feldenkrais®-Methode, in der die Leichtigkeit und Freude am Entdecken von Bewegungen im Vordergrund stehen. Mich überrascht immer wieder selbst, wie sich durch die Bewusstheit und Achtsamkeit in Bewegungsabläufen tiefgreifende Veränderungen entwickeln.

Ich freue mich, dich kennen zu lernen!

VERONIKA MAURACHER, ERGOTHERAPEUTIN